Vous apprécierez particulièrement:
- Un séjour tout en douceur pour se ressourcer.
- Un hébergement typique dans un cadre de montagne idyllique.
- Des balades en montagne au cœur d’une nature préservée.
- Des ateliers de yoga en intérieur et en extérieur.
- De l’hypnose et de l’écriture pour un retour à soi bienveillant et encadré.
Séjour (Parenthèse de Printemps) : Marche en montagne, Yoga, Hypnose, Écriture créative
Trois jours de (Parenthèse)
Nous nous retrouverons au Gîte Les Echappées Belles, à Antignac, dans la vallée de Luchon.
Au fil des jours nous partirons à la découverte des environs et pratiquerons nos activités en ateliers en intérieur ou au grès de nos balades.
Un séjour créé pour accueillir le plus grand nombre et vous accompagner dans la découverte de vous mêmes et l’environnement de montagne.
«Chaque moment se découvre»
Pour découvrir au mieux la nature, faisons preuve d’adaptabilité.
Le programme « type » est écrit de manière subjective, jour après jour, les professionnels l’adapteront au groupe, (envies, capacités physiques, techniques et météo). Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons la possibilité de modifier les itinéraires.
Laissez vous guider!
Accueil :
Après l’installation au Gîte en fin de journée, nous nous retrouverons pour temps d’accueil et de présentation avant de prendre le diner ensemble.
Soirée d’échanges et de partage
Jour 1 :
Un doux réveil en yoga initiera cette deuxième journée.
Après le petit-déjeuner, nous partirons pour une journée de marche en montagne qui s’adaptera aux envies de chacun·e.
Nous prendrons le temps d’agrémenter notre itinéraire de postures de yoga et de temps d’hypnose … et d’un bon pique-nique !
Au retour, en milieu d’après midi : temps libre suivi d’un atelier d’écriture créative.
Après le repas proposé par Marie notre hôte, nous vous proposerons une soirée autour de jeux de lettres.
Jour 2 :
Après une séance de yoga et le petit déjeuner, nous vous proposerons une petite marche en montagne.
Nous reviendrons au gîte pour le déjeuner.
Le début d’après midi sera consacré a un atelier d’écriture créative suivie d’un atelier d’hypnose..
Nous clôturerons notre séjour autour d’une marche consciente et d’un temps d’échange aux environs de 16h.
Séjour Marche Yoga 3 Jours / 2 Nuits en Gite de montagne
Séjour organisé par l’association selon les conditions de vente de Au Fil Des Voyages (plus d’infos sur le lien)
Situation géographique :
Antignac, vallée de Luchon, Haute Garonne, France.
Accès routier :
Les départs des randonnées se feront à proximité dans la vallée de Luchon.
Accès Train :
Il existe une gare à Luchon, nous pouvons venir vous chercher pour aller jusqu’au gîte.
Point de Rendez-vous :
Le 1er jour du séjour entre 16h30 et 18h au gîte.
Retour :
Le dernier jour aux environs de 16h.
Taille du groupe :
12 personnes maximum.
Niveau 1/5: Initiation, Découverte
Randonnées à la demi-journée. De 2h à 5h de marche/jour. Pour tous. Pas de portage. Dénivelé maximum de 300 mètres/jour. Sentiers faciles.
Difficultés particulières :
Aucune
Durée des étapes (mini/max):
De 2h à 6h (pauses incluses).
Dénivelés (+ positif/- négatif) :
De 100 mètres à 500 mètres.
Nature des itinéraires :
Sentiers balisés, GR …
Encadrement :
Cécile Lleida, Accompagnatrice en Montagne membre de l’association Au Fil Des Voyages et praticienne en hypnose médicale.
Charlotte Morin, professeure de yoga et animatrice d’ateliers d’écriture créative.
Transport des bagages :
Sur notre dos ! (Portage possible – Contactez nous)
Nourriture :
Les petits-déjeuners du samedi et du dimanche seront préparés par Marie, notre hôte ainsi que les repas du samedi soir et du dimanche midi.
Le repas du vendredi soir et le pique-nique du samedi seront assurés par les encadrantes.
En cas de régime alimentaire particulier, intolérance ou allergies merci de nous le faire savoir lors de votre inscription.
Hébergement et activités :
Au Gîte Les Echappées Belles
Au cœur de la vallée de Luchon, à seulement cinq minutes de Bagnères-de-Luchon, Les Échappées Belles vous accueillent dans un lieu authentique et chaleureux, idéalement situé pour des séjours placés sous le signe du ressourcement, de la nature et du partage.
Le domaine met à disposition des espaces communs conviviaux : une grande salle de 70 m², avec un espace repas pouvant accueillir un grand groupe. À l’extérieur, vous profitez d’un vaste jardin, d’une grande terrasse en bois, d’une piscine enterrée et d’un sauna.
Les Échappées Belles sont un lieu à part, pensé par Marie, une hôte passionnée de nature et de sport, pour accueillir avec générosité et simplicité tous ceux qui cherchent à s’évader du quotidien. Ici, chaque détail compte pour faire de votre séjour un moment inoubliable.
Plus d’infos : Gîtes Les Échappées Belles – 362 avenue de Luchon, 31110 ANTIGNAC
Tél : 06 79 58 02 83
Mail : contact@gitesechappeesbelles.fr
Autour de Bagnères-de-Luchon :
Office de tourisme : 05 61 79 11 23
www.luchon.com
Séjour Marche Yoga 3 Jours / 2 Nuits en Gite de montagne
Séjour organisé par l’association selon les conditions de vente de Au Fil Des Voyages (plus d’infos sur le lien)
A partir de: 380€* / pers (inscription avant le 24/12/26)
420€
En chambre double partagée.
Supplément de 70€/pers pour une chambre privative
Le prix comprend :
- L’hébergement en chambre double partagée.
- L’ensemble des repas du vendredi soir au dimanche midi
- L’encadrement des randonnées par une professionnelle diplômée d’État
- L’encadrement des séances de yoga, ateliers d’hypnose et d’écriture par des professionnelles certifiées
- Les taxes de séjour
- L’organisation du séjour
- Votre assurance assistance (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)
- Votre adhésion à l’association Au Fil Des Voyages.
Le prix ne comprend pas :
- Tous les services non mentionnés ci-dessus.
- Les transports
- Vos boissons ou vos collations personnelles en dehors des sorties.
- Vos achats personnels
- Votre assurance annulation (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)
- Votre matériel technique personnel (voir onglet ci dessous: « à ne pas oublier »)
- L’assurance d’une météo clémente ! Toutefois, nous serons suffisamment souples pour nous adapter au temps.
- La bonne humeur du groupe, elle s’installera au fil du séjour : la magie doit s’opérer!
N’hésitez pas à nous contacter pour tous compléments d’informations
L’ inscription sera prise en compte dès réception:
- De la fiche d’inscription complétée, datée et validée.
- Du règlement (Chèque, virement, espèces, carte bancaire).
- De l’acceptation de nos conditions de vente (générales et particulières).
Si l’inscription se fait 30 jours avant le départ : un acompte de 30% est demandé. Le solde devra nous parvenir un mois avant le départ. En l’absence du versement du solde à moins de 30 jours de la date du départ, l’inscription pourra être annulée.
Si l’inscription se fait moins de 30 jours avant le départ : nous vous demanderons le versement de la totalité du coût de la prestation.
Base tarifaire estimée à la date d’inscription, sur la base du tarif minimum, si majoration elle se réglera le jour du départ.
Liste de matériel indispensable à la réalisation de votre séjour:
- Petit plat ou spécialité pour le repas partagé du vendredi soir.
- Sac de randonnée de 20L minimum
- Gourde de 1,5L
- Tenue de sport adaptée à la marche en montagne.
- Veste imperméable type gore tex
- Bâtons de marche (prêt si nécessaire)
- Chaussures de randonnée (semelles cramponnées)
- Protection soleil : lunettes/ casquette ou équivalent/ crème solaire
- Tenue souple pour la pratique du yoga
- Plaid ou petite couverture
- Un carnet et un stylo
Nous nous permettons de vous rappeler que si vous n’êtes pas suffisamment équipé pour garantir votre sécurité, le professionnel pourra refuser votre participation au séjour ou à une partie du séjour et aucun remboursement ou défraiement ne sera possible.
Si vous avez un doute sur votre équipement, n’hésitez pas à venir nous les montrer lors de votre arrivée sur Luchon ou à nous contacter …
