Séjour Escalade: Progression falaise en Catalogne


A partir de 995 €

7 jours / 6 nuits

Sept Jours sur des falaises mythiques et très variées sous le signe du plaisir et de l’apprentissage

Vous apprécierez particulièrement :

  • La variété des cailloux rencontrés, du pur calcaire, du conglomérat, de la dolomie…
  • Les paysages sauvages de ces petites montagnes.
  • La présence du guide qui vous apportera peut-être des nouvelles techniques, une aide à la décision, des conseils sur les passages et pleins d’autres petits éléments pour mieux évoluer en falaise.
  • L’ambiance grimpe détendue avec les apéros à l’espagnole.

Séjour Escalade: Progression falaise en Catalogne

Descriptif de votre séjour:

La zone de Catalogne qui entoure Barcelone présente une densité de falaise impressionnante ainsi qu’un climat méditerranéen idéal pour la grimpe automnale et hivernale.

Certaines des falaises que nous sillonnerons sont mythiques comme Siurana, à la une de la presse comme Margalef et d’autres comme la Mussara sont moins connues mais tout aussi belles.

Cette semaine de grimpe vous permettra de devenir autonome en falaise équipée ou de progresser sur certains plans. Vous alternerez entre escalade plaisir, en tête ou en second, et des exercices spécifiques en fonction de vos lacunes pour travailler la technique (relais, lecture, placements, assurage d’un vol), le physique (gestion de l’effort, rythme, continuité) ou le mental (appréhender le vol).

Ce sera aussi l’occasion de vous lancer dans des voies d’un niveau supérieur et de tenter de les enchaîner après travail. Petit groupe (4 à 8) qui garantit une meilleure attention de l’encadrant et facilitera votre progression.

Trois mots clefs résument ce stage: progression, plaisir et tapas.

Pas à Pas, Jour après Jour:

Les nuitées :

Toutes les nuitées se feront en refuges gardés, bungalows ou gîte.

Jour 1 :

RDV à Luchon à 8h, on prend la route et nous arrêtons  vers Ager ou Camarasa pour grimper et couper la route. Nous filons dormir à Siurana, notre camp pour la semaine. Cette journée permet une bonne mise dans l’ambiance avec la traversée de cette région qui fourmille de parois rocheuses.

Jour 2 :

Escalade à Siurana, nuit à Siurana.

Jour 3 :

Escalade à La Mussara, nuit à Siurana.

Jour 4 :

Escalade à Arboli ou journée de repos selon les motivations, nuit à Siurana.

Jour 5 :

Escalade à Montsant, nuit à Siurana.

Jour 6 :

Escalade à Margalef, nuit à Margalef.

Jour 7 :

Trajet du retour, un stop à Collegats (conglomérat) ou Cavallers (granit) pour une dernière session falaise avant le retour en France.

Retour à Luchon, dispersion des troupes en fin d’après-midi.

En Bref:

Accès routier :

La vallée de Luchon est située au sud de Montrejeau (31) qui est la sortie d’autoroute, suivre alors les panneaux Luchon. Le point de rendez-vous sera à Luchon.

Accès Train :

La gare la plus proche est celle de Luchon.

Point de Rendez-vous :

le 1er jour du séjour à 8h devant le bureau des Guides de Luchon.

Taille du groupe :

8 personnes maximum par professionnel.

Niveau de Difficultés : 5c à 6c

Votre profil: Vous pratiquez l’escalade en salle, ou en falaise de temps en temps. Vous voulez progresser techniquement, passer un cap en falaise, confirmer vos manipulations de corde ou tout simplement vous faire plaisir à la découverte de jolis secteurs. Niveau 5c à 6b-c en second.

Durée des marches d’approches (mini/max):

De 5 min à 30 min selon les secteurs que nous choisirons.

Encadrement :

Brevet d’Etat Escalade

Brevet d’état guide de haute montagne

La nourriture :

Repas en demi-pension les matins et les soirs, pique-nique montagnard tous les midis, et collation pour éviter les coups de barre.

Le Budget:

995€ par personnes (dès 4 inscrits)

(1295€ par personne pour 3 inscrits et 1640€ par personne pour 2 inscrits)

Le prix comprend :

  • L’hébergement, les dîners, et les petits-déjeuners.
  • Les repas du midi, ainsi que les collations.
  • Le matériel collectif et spécifique à l’activité
  • Les transports à partir du point de rendez vous
  • L’encadrement des sorties par un professionnel diplômé d’un Brevet d’Etat.
  • L’organisation du séjour.
  • Votre assurance assistance, rapatriement, perte vol et détérioration de bagages. (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)

Le prix ne comprend pas :

  • Les transports jusqu’au point de rendez vous. N’oubliez pas qu’il est possible d’effectuer du covoiturage, contactez-nous !
  • Vos boissons ou vos collations personnelles en dehors des sorties.
  • Vos achats personnels.
  • Votre assurance (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)
  • Votre matériel technique personnel (voir fiche « à ne pas oublier)
  • L’assurance d’une météo clémente ! Toutefois, nous serons suffisamment souples pour nous adapter au temps.
  • La bonne humeur du groupe, elle s’installera au fil du séjour : la magie doit s’opérer…
Votre équipement à ne pas oublier:

Si traitement médical ou allergie particulière, nous prévenir.

Si régime alimentaire particulier, nous prévenir.

Les vêtements :

Des sous- vêtements respirants ; le coton a tendance à garder l’humidité, avec le vent c’est une sensation assez désagréable ! Privilégiez les manches longues, le soleil est souvent fort en montagne, il est plus facile de remonter ses manches longues que de rallonger les courtes !

Une couche chaude pour le haut du corps, mais qui ne prenne pas trop de place, et qui soit légère dans son sac à dos.

Si possible une veste type Soft Shell, petit coupe-vent léger, qui favorise l’évacuation de la transpiration.

Une veste contre la pluie et le vent, type Gore Tex, attention aux vestes type K-Way ou Poncho, qui ont tendance à favoriser la transpiration.

Un pantalon déperlant, respirant, qui peut servir lorsqu’il fait chaud ou moins chaud.

Un short pourquoi pas, mais attention aux coups de soleil et au changement de conditions en montagne qui peuvent aller très vite.

Les accessoires / matériel :

Une paire de baskets type trail en montagne pour les approches et les descentes.

Votre matériel d’escalade (casque, chaussons, baudrier…). Tout ce matériel peut vous être prêté s’il vous en manque.

Un petit sac à dos que vous prendrez pour l’escalade d’une contenance de 30 litres grand maximum avec une poche à eau type « camelbag ».

Un bonnet, une paire de gant, même en été parfois le temps peut se rafraîchir d’un coup et ça ne prend pas beaucoup de place au fond d’un sac.

Des lunettes de soleil, avec un indice de protection supérieur ou égal à 3.

De la crème solaire pas pour bronzer mais réellement pour se protéger.

Des sacs type congélation pour mettre une pièce d’identité, un peu d’argent liquide, un téléphone portable… De quoi protéger vos effets personnels si on prend une belle averse de pluie !

Une lampe frontale

Un duvet léger, ou un drap type « sac à viande » en soie, encore plus léger qu’un duvet. En général, il ne fait pas très froid dans les dortoirs des refuges (température au-dessus de 10°C), et des couvertures sont mises à notre disposition.

Un petit peu de monnaie si vous voulez profiter des services particuliers du refuge (boissons, douches chaudes…)

Et tout ce qui vous sera personnel, adapté, léger et utile : bâtons de randonnées, appareil photo compact….

Le fond de sac que vous devez toujours avoir dans votre sac :

Une trousse à pharmacie complète, mais légère, adaptée  à vos spécificités, allergies, ampoules (compeed), boule quiès, problèmes particuliers…

Un couteau

Une couverture de survie

Un briquet

!!Attention toutefois !!

Le poids est un ennemi  farouche du randonneur, il est important d’y faire attention lorsque vous choisirez ce que vous mettrez dans votre sac ; le plaisir dépend beaucoup des conditions dans lesquels on réalise notre randonnée. La montagne est un environnement naturel dur, elle nous accueille, mais il est important de faire ce qu’il faut pour pouvoir prendre du plaisir. Nous ne sommes pas des adeptes du masochisme !

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