La lenteur, et la contemplation sont indispensables.

Le choix de ces 2 treks correspondent à notre désir de rendre l’Himalaya accessible à tous marcheur qui n’a pas de contre indication médicale à la haute altitude. 

Des collines de l’Helambu à la crête du Mardi Himal, vos yeux se promèneront de l’Everest aux Annapurnas en découvrant le Machapuchare, montagne majestueuse et sacrée dont l’ascension est interdite.

Découverte des 2 plus importantes villes du Népal: Katmandu et Pokhara et de leurs géants himalayens! A Kathmandou et Pokhara nous prendrons le temps de vous faire découvrir des lieux uniques (Bodnath, Swayambunath, Camp tibetain, stuppa …lieux sacrés)

Nous voulons partager et vous faire découvrir la magie du Népal, sortir des sentiers battus et vous faire découvrir un panorama exceptionnel.

Une triple rencontre : côtoyer les hauts sommets de la chaîne himalayenne, découvrir des ethnies (gurung, sherpas, tibétains..) aux traditions riches et humanistes, se reconnecter à l’essentiel et au meilleur de soi même.

Les collines de l’Helambu vont nous permettre de nous acclimater doucement tout en bénéficiant d’une évolution favorable à l’ascension de notre point culminant lors du trek du Mardi Himal: le Mardi Himal Base Camp (4500 m)

Le trek du Mardi Himal permet d’apprécier le caractère authentique des vallées qui soutiennent les grands sommets, Annapurnas, Machapuchare….et de s’imprégner de cette ambiance élevée et éveillée sur l’immensité.

Le déroulement du séjour peut connaître quelques variations en fonction de la météo, de votre forme physique ou des aléas du terrain. Ce qui ne changera pas c’est le décor majestueux dans lequel nous évoluerons pas à pas….

Bénéficier de 2 accompagnateurs pour votre séjour vous permettra de réaliser au mieux cette aventure inoubliable.

«Chaque moment se découvre»

Pour découvrir au mieux la nature, faisons preuve d’adaptabilité.

Le programme « type » est écrit de manière subjective, jour après jour, le professionnel l’adaptera au groupe, (envies, capacités physiques, techniques et météo). Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons la possibilité de modifier les itinéraires.

Laissez vous guider!

Jour 1 : Arrivée à Kathmandu (1310m), installation à Bodhnath

Namaste! Arrivée, accueil et visite du quartier de Bodnath. Immersion dans le principal sanctuaire bouddhiste.

Nous serons logés à la Shechen Guest House juste à côté du Monastère de Mathieu Ricard. Nos premières circumambulations autour de la plus grande Stupa d’Asie nous permettront de poser les bases de notre séjour, nos intentions, nos souhaits et les prémices d’une aventure inoubliable où le cœur s’anoblit de sagesse de bienveillance et d’humanité partagée.

Diner à Kathmandu. Nuitée et petit déjeuner à la Shechen Guest House à Katmandu

Jour 2 : Kathmandu (1310m) → Pati Banjyang (1742m) → Chipling (2187m)

Petit déjeuner à la Shechen Guest House à Katmandu

Cette matinée à Katmandu sera consacrée au repos et à la préparation de nos sacs de trek. Un petit temps de « répit  » pour parfaire la transition et commencer l’imprégnation himalayenne depuis la capitale du Népal.

Puis découverte des routes Népalaise, 2 à 6h d’aventure pour rejoindre le départ de notre marche à Pati Banjyang (1742m).

Ce sera l’heure de chausser nos chaussures et de mettre notre sac à dos à l’épaule. Quelques pas pour nous dégourdir les jambes jusqu’à Chipling

Déjeuner à Katmandu. Demi pension et nuitée en Lodge à Chipling.

Jour 3 : Chipling (2187m) → Kutumsang (2472m)

Nous partons pour Gul Bahanjyang, nous croiserons sûrement quelques écoliers se rendant également dans ce village où se trouve l’école. Chemins et pistes alternent dans une forêt luxuriante où abondent des fougères géantes. Nous sommes désormais au cœur du Népal rural et les terrasses de cultures se multiplient pour produire du maïs et du millet. Pause « éco -méditative », quand la forêt nous invite à honorer le vivant !

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Kutumsang

Jour 4 : Kutumsang (2472m) → Mangengoth (3280m)

Nous partirons de Kutumsang où nous quitterons la civilisation ainsi que la piste. Une belle montée nous mène à Helmu et son poste de militaires qui contrôlent l’entrée du Parc. Nous évoluerons sur des sentiers bénéficiant de vue sur les cultures en terrasses.

Les montées et descentes s’enchaînent dans la forêt jusqu’à Mangengoth où nous nous reposerons dans une belle clairière. 

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Mangengoth.

Jour 5 : Mangengoth (3280m) → Tadepati pass (3670m) → Melamchigaon (2533m)

Le chemin en balcon se poursuit et une petite montée nous attend pour arriver à tadepati pass (3670m), sommet du Trek et sa vue splendide en balcon sur les géants enneigés.  .

Au nord s’étendent désormais les collines de l’Helambru – qui culminent quand même à plus de 3000m, tandis que de nouveaux sommets s’élèvent à l’est : le Rolwaling et au loin la région de l’Everest. Méditation dans l’ambiance locale ou rawkshi ou karom?

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Melamchigaon.

Jour 6 : Melamchigaon (2533m) → Tarkeghyang (2561m)

Visite de ce joli village traditionnel aux maisons de pierre. Le monastère ancien mérite également une visite.

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Tarkeghyang

Jour 7 : Tarkeghyang (2561m) → Sermathang (2589m) → Kathmandou (1310m)

Dernier jour de marche de ce trek, nous profiterons d’une jolie croupe forestière qui nous permettra d’apprécier une dernière fois tous ces magnifiques géants qui composent l’himalaya.

Découverte de différents lieux sacrés sur le chemin.

Nous prendrons un véhicule à Sermathang afin de rentrer sur Katmandu en fin de journée.

Déjeuner sur le chemin. Diner à Kathmandu. Nuitée et petit déjeuner à la Shechen Guest House.

Jour 8 : Kathmandu (1310m)

Journée libre, visite, méditation, repos,profitez des merveilles de la capitale du Népal …

Déjeuner et diner à Kathmandu. Nuitée et petit déjeuner à la Shechen Guest House.

Jour 9 : Kathmandu (1310m) → Pokhara (800m)

Temps libre le matin transfert Kathmandu  – Pokhara en Bus. Le trajet jusqu’à Pokhara est d’une distance assez courte (200km) , mais l’état des routes laisse régulièrement des surprises et nous plonge pleinement dans l’ambiance d’une aventure à part entière! Un trajet unique en son genre et pittoresque qui sollicitera sans doute notre patience! Pokhara est un lieu touristique autant que paisible grâce à son lac magnifique situé au pied de la chaîne des Annapurnas.

Déjeuner sur la route. Diner à Pokhara. Nuitée et petit déjeuner à l’hôtel (Pokhara)

Jour 10 : Pokhara (800m) → Dhampus (1694m) → Pothana (2004m)

Transfert Pokhara – Dhampus en bus (environ 1H). Point de départ du trek, temps de marche court pour rejoindre les environs de Pothana avec le début du spectacle : la vue panoramique sur les Annapurnas.

Déjeuner Pokhara. Demi pension et nuitée en Lodge à Pothana

Jour 11 : Pothana (2004m) → Pitam Deurali (2168m) → Landruk (1643m)

Nous franchirons la crête du Mardi Himal, pour une courte incursion sur les hauteurs de la vallée du Camp de Base Sud des Annapurnas. Ce sera aussi l’occasion de croiser quelques villages et de s’imprégner du rythme « lent » du quotidien des Népalais.

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Landruk

Jour 12 : Landruk (1643m) → Forest Camp (2451m)

Derniers instants dans le village de Landruk  puis nous évoluerons dans une forêt de bouleaux, de chênes et de rhododendrons géants, une belle montée forestière nous permettra d’arriver à Forest Camp ou nous passerons la nuit.

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Forest Camp

Jour 13 : Forest Camp (2451m) → Low Camp (3350m)

La végétation change, la crete se découvre.

Nous pouvons apprécier le Hinchuli, l’Annapurna Sud et la splendeur du Machapuchre. En bas nous apercevons la Modhi Kola (rivière).

Le rythme de la marche ralentie, et l’acclimatation se fait doucement.

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Low Camp.

Jour 14 : Low Camp (3350m) → High Camp (3531m)

Une journée dans la lenteur! nous prendrons le temps de respirer, d’observer, de méditer.

Une petite journée de marche pour laisser le temps au corps de s’adapter à ces nouvelles altitudes.

La foret est derrière nous, les hauts sommets devant…

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à High Camp

Jour 15 : High Camp (3531m) → Base Camp (m) → High Camp (3531m)

Aller retour en crête jusqu’au Base Camp.

Nous partirons très tôt le matin pour profiter du lever du jour dans une ambiance de toute beauté avec le réveil des géants (Annapurna Sud, Mardi Himal, Machapuchare…) Nous arriverons au pied de la face sud de la montagne sacrée.

Repos et méditation au lodge l’après midi!

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à High Camp.

Jour 16: High Camp (3531m) → Low Camp (3350m) → Sidding (1864m)

Belle descente d’abord sur les crêtes puis dans une forêt de rhododendrons où les couleurs automnales raviveront la magnificence de la montagne. Nous retrouverons les chemins des villages, et les cultures en terrasse.

Retour aussi au confort pour la nuitée à Sidding avec douche chaude!

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en hôtel à Sidding

Jour 17: Sidding (1864m) → Lwang (1461m)

Une belle traversée parsemée de montées et descentes pour arriver à Lwang, beau village Gurung au cœur des collines népalaises. Cascades et baignades pour les plus courageux!

Belle découverte de la vie des villages qui parsèment les nombreuses rizières en terrasse. Au loin la vue enneigée sur le massif des Annapurnas.

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en Lodge à Lwang

Jour 18: Lwang(1461m) → Rihan (1500m) → Lahachowk (1160m)

On plonge dans la vallée de la Mardi Himal River, découverte de la vie rurale, des temples, des grottes… de la vie en vallée népalaise!

Déjeuner sur le chemin. Demi pension et nuitée en hôtel à Lahachowk

Jour 19: Lahachowk (1160m) → Pokhara (800m)

Retour à la route puis transfert pour Pokhara. Temps libre dans la ville.

Déjeuner et diner à Pokhara. Nuitée et petit déjeuner à l’hôtel (Pokhara)

Jour 20: Visite et immersion au camp tibetain

Temps libre le matin puis  immersion au Tibetan Camp de Chorepatan où nous pourrons découvrir, le temple, l’artisanat et bénéficier d’un cours de cuisine (des Momos, spécialité tibétaine).

Dolma, tibétaine, nous transmettra son savoir et son vécu en nous accueillant avec bienveillance et malice.

Temps de méditation dans le temple si possible….

Déjeuner et diner à Pokhara. Nuitée et petit déjeuner à l’hôtel (Pokhara)

Jour 21: Pokhara → Kathmandu

Temps libre sur Pokhara le matin.

Transfert Pokhara – Kathmandu en avion. 40 minutes de vol avec une vue incroyable sur l’Himalaya si la météo est avec nous! Le temps du vol domestique est un spectacle qui peut se révéler grandiose tant la vue sur la chaîne himalayenne revêt toute sa massivité. Installation à la Shechen Guest house à Bodnath.

Déjeuner à Pokhara. Diner à Kathmandu. Nuitée et petit déjeuner à la Shechen Guest House (Kathmandu)

Jour 22: Kathmandu

Méditation immersive et cérémonie de clôture liant méditation, et cercle de partage collectif dans l’un des nombreux monastères de Bodnat ou tour de Stuppa en marchant (un moment incontournable du voyage…!) Un temps pour ancrer cette humanité partagée, cette spiritualité révélée et ce corps régénéré.

Temps libre, pourquoi pas le temps des cadeaux souvenirs dans le quartier de Thamel et/ou la visite de Swayanbunath, le temple des singes!

Puis ce sera l’heure des « A bientôt », nous vous accompagnerons, dans l’émotion, à l’aéroport de Kathmandu …

Déjeuner à Kathmandu.

* Minimum / Maximum, pauses incluses

Séjour 22 Jours / 21 Nuits, Circuit en itinérance

Séjour organisé par l’association selon les conditions de vente de Au Fil Des Voyages (plus d’infos sur le lien)

Situation géographique :

Kathmandu – Pokhara – Parc du Langtang Hélambu – Parc des Annapurnas – Népal

Rendez-vous :

Nous viendrons vous chercher à l’aéroport de Kathmandu le 1e jour du séjour.

Fin du séjour :

Le dernier jour en fin d’après midi, nous vous accompagnerons à l’aéroport de Kathmandu

Point de Rendez-vous :

Nous viendrons vous chercher à l’aéroport de Kathmandu

Taille du groupe :

6 personnes maximum par professionnel.

Niveau 3/5 « Montagnard en herbe »

Itinérance sur plusieurs jours pour un public habitué à la randonnée. Dénivelé maximum de 600 mètres/jour. De 4h à 6h de marche/jour. Itinéraires de montagne. Quelques difficultés techniques possibles. Nuitées en lodge (refuge gardé).

Difficultés particulières :

Confort minimal dans les lodges d’altitudes, l’acclimatation, nombre de jours de randonnée.

Durée des étapes (mini/max):

De 4h à 10h (pauses incluses). Certaines journées seront un peu longues et il faudra tenir compte de l’altitude. Nous évoluerons à un rythme adapté à chacun permettant une progression tour à tour douce, contemplative, tenace où le dépassement de soi deviendra une évidence enivrante.

Nature des sentiers :

Sentiers balisés et non balisés. Les sentiers népalais sont biens entretenus.

Encadrement :

Accompagnateur en Montagne membre de l’association Au Fil Des Voyages et Guide local Népalais

Transport des bagages :

Porteurs (entre 8 et 10kg/pers)

Transferts :

Ils seront majoritairement réalisés dans un mini bus touristique réservé au groupe. La route de Kathmandou à Pokhara nous permettra d’apprécier la diversité des paysages et de nous imprégner des ambiances locales typiques.

Retour Pokhara-Katmandu en avion.

Nourriture :

Cuisine locale de qualité avec de multiples possibilités en fonction des goûts… (essentiellement à base de riz/pâtes, soupe de lentilles, légumes, œufs….) pain.

Pension compète en Hôtel, restaurants locaux, repas montagnard …

Hébergement :

Les nuitées sur Kathmandou et Pokhara seront dans des hôtels confortables et bien situés. Durant le trek nous évoluerons dans des lodges ce qui a un double avantage de permettre aux populations locales de travailler et de nous garantir plus de confort que sous tente.

Attention: plus nous montrons en altitude plus le confort deviendra « précaire », il n’y a pas d’eau chaude courante à 4000 m!

Séjour 22 Jours / 21 Nuits, Circuit en itinérance

Séjour organisé par l’association selon les conditions de vente de Au Fil Des Voyages (plus d’infos sur le lien)

A partir de: 2990€* / pers (de 10 à 12 inscrits)

3290€ / pers de 7 à 9 inscrits; 3490€ / pers de 4 à 6 inscrits

3990€ / pers pour 3 inscrits; 4490€ / pers. pour 2 inscrits

Engagement: supplément tarifaire de 10% pour la privatisation du séjour.

* Nos prix s’adaptent à votre groupe: Tarification équitable estimée à la date d’inscription, sur la base du tarif minimum, si majoration elle se réglera le jour du départ.

Le prix comprend :

• Les nuitées en chambres partagées ou dortoirs (hôtel, guest house, lodge …)
• Les repas (Petit déjeuner, déjeuner, diner)
• Les permis de TREK + TIMS (permis Helambu é& permis Annapurna)
• Le portage de vos affaires durant le trek par une équipe de porteurs.
• Tous les transports depuis l’aéroport
• 1 professionnel Français pour 6 personnes maximum.
• L’encadrement par 2 Accompagnateurs en Montagne membre de l’association Au Fil Des Voyages et des Guides Népalais.
• Les temps de pratiques de méditation.
• L’organisation du séjour.
• Le matériel collectif et spécifique à l’activité.
• Votre assurance assistance (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)
• Votre adhésion à l’association Au Fil Des Voyages.

Le prix ne comprend pas :

• Tous les services non mentionnés ci-dessus.
• Supplément pour les chambres individuelles quand c’est possible!
• Vos boissons ou vos collations personnelles en dehors des sorties.
• Votre transport depuis la France pour rejoindre ou quitter Kathmandu.
• Vos achats personnels (Douches chaudes, wifi …)
• Votre assurance annulation (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)
• Votre matériel technique personnel (voir onglet ci dessous: « à ne pas oublier »)
• les pourboires pour l’équipe de porteur (c’est une tradition)
• le visa ( environ 25 € pour 15 jours)
• Jours supplémentaires de nourriture et d’hébergement pendant le voyage en cas de blocage des routes.
• L’assurance d’une météo clémente ! Toutefois, nous serons suffisamment souples pour nous adapter au temps.
• La bonne humeur du groupe, elle s’installera au fil du séjour : la magie doit s’opérer

L’ inscription sera prise en compte dès réception:

• De la fiche d’inscription complétée, datée et validée.
• Du règlement (Chèque, virement, espèces, carte bancaire).
• De l’acceptation de nos conditions de vente (générales et particulières).

Si l’inscription se fait 30 jours avant le départ : un acompte de 30% est demandé. Le solde devra nous parvenir un mois avant le départ. En l’absence du versement du solde à moins de 30 jours de la date du départ, l’inscription pourra être annulée.

Si l’inscription se fait moins de 30 jours avant le départ : nous vous demanderons le versement de la totalité du coût de la prestation.

Base tarifaire estimée à la date d’inscription, sur la base du tarif minimum, si majoration elle se réglera le jour du départ.

Liste de matériel indispensable à la réalisation de votre séjour:

A ne pas oublier

Nous nous permettons de vous rappeler que si vous n’êtes pas suffisamment équipé pour garantir votre sécurité, le professionnel pourra refuser votre participation au séjour ou à une partie du séjour et aucun remboursement ou défraiement ne sera possible.

Si vous avez un doute sur votre équipement, n’hésitez pas à venir nous les montrer lors de votre arrivée sur Luchon ou à nous contacter …