Séjour Randonnée: Trek & Méditation - Népal


A partir de 1690 €

14 jours / 13 nuits

Laissez-vous porter par le rythme de la marche, des méditations et des rencontres

Vous apprécierez particulièrement:

  • La variété des paysages rencontrés. Un rythme adapté, des temps de méditation quotidiens.
  • 8 jours de trek hors des sentiers battus, dans un environnement exceptionnel, la vue sur les Annapurnas et le Machapuchare.
  • Etre accompagnés de deux professionnels français et une équipe locale
  • La découverte de Pokhara et ses environs.
  • L’éveil sensoriel garanti avec des vues grandioses, des senteurs inoubliables, des mets de qualité (dal bat,  momos; plats typiques)…..
  • Partir tous les jours avec des sacs « Légers ». Une équipe de porteurs nous accompagnera
  • Des rencontres !

Apprendre à méditer ou développer sa pratique et se retrouver en harmonie avec la nature sur les hauteurs himalayennes c’est tout l’objectif de notre séjour. Une occasion unique pour apprendre à ancrer en soi la certitude que chaque pas dans notre vie a sa valeur pour développer la meilleure version de soi et contribuer à un monde meilleur.

Séjour Randonnée: Trek & Méditation – Népal

Descriptif de votre séjour:

Un trek de niveau abordable jusqu’au pied du Machapuchare, montagne majestueuse et sacrée dont l’ascension est interdite. Nous évoluerons non loin de la chaine des Annapurnas.

A Kathmandou et Pokhara nous prendrons le temps de vous faire découvrir des lieux uniques (Bodnath, Pashupatinath, Camp tibetain, stuppa …lieux sacrés)

Un trek de niveau abordable jusqu’au pied du Machapuchare, montagne majestueuse et sacrée dont l’ascension est interdite. Nous évoluerons non loin de la chaîne des Annapurnas.

Le choix de ce trek correspond à notre désir de sortir des sentiers battus et de vous faire découvrir un panorama exceptionnel. Une triple rencontre : côtoyer les hauts sommets de la chaîne himalayenne, découvrir des ethnies (gurung, sherpas..) aux traditions riches et humanistes, se reconnecter à l’essentiel et au meilleur de soi même.

Le trek du Mardi Himal permet d’apprécier le caractère authentique des vallées qui soutiennent les grands sommets, Annapurnas, Machapuchare….et de s’imprégner de cette ambiance élevée et éveillée sur l’immensité.

Cet itinéraire nous permettra de nous acclimater doucement tout en bénéficiant d’une évolution favorable à l’ascension de notre point culminant : le Mardi Himal Base Camp (4500 m)

Le déroulement du séjour peut connaître quelques variations en fonction de la météo, de votre forme physique ou des aléas du terrain. Ce qui ne changera pas c’est le décor majestueux dans lequel nous évoluerons pas à pas….

Bénéficier de 2 accompagnateurs pour votre séjour vous permettra de réaliser au mieux cette aventure inoubliable.

Pas à Pas, Jour après Jour:

Jour 1 :

Arrivée/accueil /visite Kathmandou

Jour 2 :

transfert Kathmandou  – Pokhara en Bus. Lieu touristique autant que paisible grâce à son lac magnifique situé au pied de la chaîne des Annapurnas.

Jour 3 :

Transfert Pokhara – Dhampus en bus (environ 1H) Potana 1h marche, (+200m). Point de départ du trek, temps de marche court pour rejoindre les environs de Pothana avec le début du spectacle : la vue panoramique sur les Annapurnas.

Jour 4 :

Pothana /Forest Camp 6h (+650m) Nous évoluerons   dans une forêt de bouleaux, de chênes et de rhododendrons géants

Jour 5 :

Forest camp /High camp (+1100m , 7h). La végétation change et nous pouvons apprécier le Hinchuli et l’Annapurna Sud. En bas nous apercevons la Modhi Kola (rivière)

Jour 6 :

High camp /mardi himal base camp( 4500m)/high camp- 5/6H (+ 600m), journée A/R en crête, nous partirons très tôt le matin pour profiter du lever du jour dans une ambiance de toute beauté avec le réveil des géants (Annapurna Sud, Mardi Himal, Machapuchare…) Nous arriverons au pied de la face sud de la montagne sacrée

Jour 7:

High camp / sidhing( 1700m) 6H/7H. Belle descente d’abord sur les crêtes puis dans une forêt de rhododendrons où les couleurs automnales raviveront la magnificence de la montagne.

Jour 8:

Sidhing / Lwang. Une descente plus douce et plus courte pour arriver à Lwang, beau village Gurung au cœur des collines népalaises. Belle découverte de la vie des villages qui parsèment les nombreuses rizières en terrasse. Au loin la vue enneigée sur le massif des Annapurnas.

Jour 9:

Lwang /  Lahachowk On plonge dans la vallée de la Mardi Himal River, découverte de la vie rurale, des temples, des grottes… Dernière nuitée du Trek.

Jour 10:

Retour à la route puis transfert pour Pokhara. Découverte de l’International Mountain Museum, qui retrace la vie et les évolutions de l’Himalaya.

Jour 11:

Temps libre puis visite du Camp Tibetain Chorepatan où nous pourrons découvrir l’artisanat, les recettes culinaires, le temple et l’hôpital tibétain.

Jour 12:

Transfert retour Kathmandou

Jour 13:

Visite Kathmandou

Jour 14:

Retour

En Bref:

Les transferts :

ils seront majoritairement réalisés dans un mini bus touristique réservé au groupe. La route de Kathmandou à Pokhara nous permettra d’apprécier la diversité des paysages et de nous imprégner des ambiances locales typiques.

Point de Rendez-vous :

Nous viendrons vous chercher à l’aéroport de Kathmandu

Taille du groupe :

5 personnes maximum par professionnel

Difficultés particulières :

Confort minimal dans les lodges d’altitudes,

l’acclimatation, nombre de jours de randonnée.

Durée des étapes (mini/max):

De 6h à 10h (pauses incluses). Certaines journées seront longues et il faudra tenir compte de l’altitude. Nous évoluerons à un rythme adapté à chacun permettant une progression tour à tour douce,contemplative, tenace où le dépassement de soi deviendra une évidence ennivrante.

Nature des sentiers :

Sentiers balisés et non balisés. Les sentiers népalais sont biens entretenus.

Encadrement :

Accompagnateurs montagne et Guide local Népalais

Transport des bagages :

Porteurs (entre 8 et 10kg/pers)

La nourriture :

Cuisine locale de qualité avec de multiples possibilités en fonction des goûts… (essentiellement à base de riz/pâtes, soupe de lentilles, légumes, œufs….) pain

Date(s) du séjour :

Du 20 Octobre au 2 Novembre 2019

Le Budget:

1690€ par personnes (dès 9 inscrits)

(2000€ par personne pour 7 inscrits et 2390€ par personne pour 5 inscrits)

Le prix comprend :

  • L’hôtel sur Kathmandou et Pokhara.
  • L’hébergement en lodge et tous les repas durant le trek
  • le permis de TREK + TIMS
  • Le portage de vos affaires durant le trek par une équipe de porteurs.
  • Tous les transports depuis l’aéroport
  • L’encadrement par 2 Accompagnateurs en Montagne et des Guides Népalais.
  • Les temps de pratiques de méditation.
  • L’organisation du séjour.
  • L’assurance du staff

Le prix ne comprend pas :

  • les repas sur Kathmandou et Pokhara
  • Vos boissons ou vos collations personnelles en dehors des sorties.
  • Votre transport depuis la France pour rejoindre ou quitter Kathmandu.
  • Vos achats personnels.
  • Votre assurance (voir les conditions sur notre fiche technique assurance.)
  • les pourboires pour l’équipe de porteur (c’est une tradition)
  • Votre matériel technique personnel (voir fiche « à ne pas oublier)
  • L’assurance d’une météo clémente ! Toutefois, nous serons suffisamment souples pour nous adapter au temps.
  • le visa ( environ 25 euros pour 15j)
Votre équipement à ne pas oublier:

Le lien ci-dessous vous détaillera la liste de matériel indispensable à la réalisation de votre séjour.

A ne pas oublier

Nous nous permettons de vous rappeler que si vous n’êtes pas suffisamment équipé pour garantir votre sécurité, le professionnel pourra refuser votre participation à une partie ou à l’intégralité de votre séjour.

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